Todos tenemos claro, que el practicar deporte es bueno para mejorar la salud de nuestro cuerpo, pero no sólo el bienestar físico, su práctica nos aportará beneficios psicológicos que no se pueden pasar por alto.
Al practicar deporte, incidimos sobre nuestros músculos, pero hay más que sólo eso, ya que se desencadena todo un proceso químico en nuestro organismo que interfiere directamente en nuestra psicología.
Cuando se finaliza cualquier actividad deportiva, nos sentimos satisfechos y experimentamos una sensación de tranquilidad y alegría.
Este proceso tiene una explicación, ya que al someter nuestros músculos a un esfuerzo determinado, nuestroorganismo libera sustancias químicas, "Endorfinas".
Las Endorfinas, son sustancias químicas que crean en nuestro organismo una sensación de felicidad y bienestar momentaneo.
Por este motivo las personas que practican deporte suelen ser más positivos ante la vida y poseen más alegría.
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